Atún, ¡mmm!

Como ya vienen las fiestas y todo lo que ello implica, hoy te vamos a recomendar un platillo que además de delicioso, es muy saludable. Además, será un aliado perfecto si quieres cuidar la línea y la salud en estas fechas en las que tan bien la pasamos: el atún.

Pero no cualquiera, se trata de nuestro increíble steak de atún estilo teriyaki: un jugoso y generoso medallón de atún sellado con salsa teriyaki, acompañado de vegetales saltaedos y con ajonjolí espolvoreado.

No solo es un platillo para chuparse los dedos, sino rico en nutrientes. Contiene importantes dosis de ácidos grasos, empezando por el omega 3, además de vitamina B, y, por si fuera poco, es bajo en calorías.

Consumir este pescado es una forma rica y sencilla de cuidarnos y de prepararnos para disfrutar las fiestas o para que en enero volvamos, de vez en cuando, al buen camino.

¡Que lo disfrutes!

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