Jugo de Zanahoria

Hoy hablaremos del jugo de zanahoria y los múltiples beneficios que causa a nuestro organismo cuando lo consumimos.El jugo de zanahoria ayuda a limpiar los desechos del canal digestivo, desintoxicar el hígado y equilibrar el sistema endocrino, incluso serviría para bajar de peso.

La zanahoria contiene betacaroteno, vitamina A y caroteno alfa. El betacaroteno es  un antioxidante, le  proporciona el color naranja y es convertido por el hígado en la vitamina A.

La Vitamina A es la que mejora la vista, previene la ceguera y ayuda a reenfocar después de ver una luz brillante. Al ser rica en antioxidantes, previene el cáncer y otras enfermedades degenerativas.

Los riesgos de padecer enfermedades cardíacas e hipertensión también disminuyen con la incorporación de Vitamina A en la dieta, así también promueve el crecimiento y fortalece los huesos, mantiene los tejidos del cuerpo sanos, y el mantenimiento de funciones glandulares normales.

Beneficios del consumo del jugo de zanahoria:

  • Al tomarlo crudo fortalece los dientes y las encías: Al contener  flúor, ayuda a mantener en buen estado el esmalte dental y evita la aparición de caries.
  • Combate el estreñimiento: Debido a su alto contenido en fibra.
  • Actúa como un diurético: Debido a su alto contenido de agua.
  • Energizante: Es rica en potasio y fósforo, por lo que ayuda a disminuir el cansancio.
  • Cabello saludable: El betacarotenorepara las células dañadas, fortalece y revitaliza el pelo, así también las uñas.
  • Regulador: Estabiliza el azúcar en la sangre, ayudando a eliminar el riesgo de diabetes.
  • Fortalece el sistema inmunológico: Gracias a su alto contenido de betacaroteno y vitamina A.
  • Regenera la piel: Mejora la salud de la piel y puede curar el acné.
  • Aumenta la vitalidad del cuerpo: Ayuda a combatir la impotencia sexual.
  • Limpia: Desintoxica y alcaliniza el torrente circulatorio, fortalece la sangre y contribuye a eliminar los depósitos en los vasos sanguíneos, que producen arterioesclerosis.

Cuando vengas a desayunar a Mamma Bella no olvides pedir este sano y nutritivo jugo, tu cuerpo te lo agradecerá.

Comentarios en Facebook