Saborea tu comida

Somos una sociedad muy ocupada, en la que rara vez nos tomamos el tiempo para saborear nuestra comida. A veces ni para masticarla adecuadamente. Y no solo es opinión de las mamás, está comprobado que quienes toman el tiempo de saborear su comida son menos propensos a tener sobrepeso y problemas digestivos. Consumir tus alimentos rápidamente, […]

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