Salmón Rosado un Beneficio a la Salud

Cuando hablamos de salmón nos referimos a un alimento muy nutritivo y que se ha ganado su reputación como uno de los más saludables en el mundo. El salmón es rico en proteínas y en ácidos grasos esenciales para la salud. Además es una excelente fuente de vitaminas como la B12 y B6 y la […]

Leer más
Deja un comentario

Un buen pescado

Con pocas calorías y muchos nutrientes, el pescado es uno de los principales elementos de una dieta balanceada. Es una gran fuente de proteínas y ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales, por lo que se recomienda idealmente incluirlo en nuestras comidas entre dos y tres veces a la semana. Pero, ¿qué tipo de pescado elegir? […]

Leer más
Deja un comentario