Hoy hablaremos del jugo de zanahoria y los múltiples beneficios que causa a nuestro organismo cuando lo consumimos.El jugo de zanahoria ayuda a limpiar los desechos del canal digestivo, desintoxicar el hígado y equilibrar el sistema endocrino, incluso serviría para bajar de peso.
La zanahoria contiene betacaroteno, vitamina A y caroteno alfa. El betacaroteno es un antioxidante, le proporciona el color naranja y es convertido por el hígado en la vitamina A.
La Vitamina A es la que mejora la vista, previene la ceguera y ayuda a reenfocar después de ver una luz brillante. Al ser rica en antioxidantes, previene el cáncer y otras enfermedades degenerativas.
Los riesgos de padecer enfermedades cardíacas e hipertensión también disminuyen con la incorporación de Vitamina A en la dieta, así también promueve el crecimiento y fortalece los huesos, mantiene los tejidos del cuerpo sanos, y el mantenimiento de funciones glandulares normales.
Beneficios del consumo del jugo de zanahoria:
- Al tomarlo crudo fortalece los dientes y las encías: Al contener flúor, ayuda a mantener en buen estado el esmalte dental y evita la aparición de caries.
- Combate el estreñimiento: Debido a su alto contenido en fibra.
- Actúa como un diurético: Debido a su alto contenido de agua.
- Energizante: Es rica en potasio y fósforo, por lo que ayuda a disminuir el cansancio.
- Cabello saludable: El betacarotenorepara las células dañadas, fortalece y revitaliza el pelo, así también las uñas.
- Regulador: Estabiliza el azúcar en la sangre, ayudando a eliminar el riesgo de diabetes.
- Fortalece el sistema inmunológico: Gracias a su alto contenido de betacaroteno y vitamina A.
- Regenera la piel: Mejora la salud de la piel y puede curar el acné.
- Aumenta la vitalidad del cuerpo: Ayuda a combatir la impotencia sexual.
- Limpia: Desintoxica y alcaliniza el torrente circulatorio, fortalece la sangre y contribuye a eliminar los depósitos en los vasos sanguíneos, que producen arterioesclerosis.
Cuando vengas a desayunar a Mamma Bella no olvides pedir este sano y nutritivo jugo, tu cuerpo te lo agradecerá.
